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「ツナマヨ手まり寿司 」の作り方 アレンジ編

まとめて作っておいた常備菜をアレンジして、ササッと1食分を完成!
おうちパーティーのメニューとしても最適!

材料(1人分)

  • 和風ツナマヨ★

    約45g

  • ごはん

    1膳

  • すし酢

    小さじ1

  • きゅうり

    1/3本

  • 小さじ1/2

  • 炒りごま

    大さじ1

  • ★・・・作り置きベースレシピは下の動画を参照!

 

レシピ作業時間目安:20分

1

下準備

きゅうりを2〜3mm角に切る。
塩をふり、約5分置く。
きゅうりの水分をしっかりと絞り、キッチンペーパーで水気を取る。

2

混ぜる

ボウルに温かいごはん、すし酢を入れ、混ぜる。
きゅうり、炒りごま、和風ツナマヨを加え、さらに混ぜる。

3

丸める

ラップの上にごはんをのせ、丸く形を整える。

4

盛り付ける

お好みで星型に抜いたスライスチーズをのせる。

作り置きベースレシピ「和風ツナマヨ」

「和風ツナマヨ」の作り方 ベース編

空いた時間にまとめて作っておけば、いろんなお料理に繰り回せる!
日々の食事の準備が楽チンになる便利な常備菜!
そのまま食べても、ご飯に乗っけても、美味♪
だけど、別メニューにアレンジすることも出来るから
その日の気分でいろんなメニューに変身させよう。

材料

  • ツナ缶

    2缶(70g)

  • マヨネーズ

    大さじ2

  • 白だし

    小さじ2

  • 醤油

    小さじ1/2

  • 砂糖

    小さじ1/2

  • 少々

 

レシピ作業時間目安:15分

1

炒める

フライパンにツナをオイルごと入れ、汁気がなくなるまで中火で炒める。※ここでしっかり油をきるのがポイント!

2

混ぜる

ボウルにツナ、砂糖、塩、白だし、醤油、マヨネーズを加え、よく混ぜる。

★保存方法★
粗熱が取れたら密閉容器に入れ、冷蔵庫で保存。
3、4日のうちに使い切ってください。

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