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「ツナマヨ明太ディップ」の作り方 アレンジ編

まとめて作っておいた常備菜をアレンジして、ササッと1食分を完成!

材料(1人分)

  • 和風ツナマヨ★

    約50g

  • クリームチーズ

    18g×4個(室温にもどしたもの)

  • 明太子

    1/2本

  • レモン汁

    小さじ1

  • バター

    8g×2個

  • ソフトバゲット

    4切

  • ★・・・作り置きベースレシピは下の動画を参照!

 

レシピ作業時間目安:20分

1

焼く

ソフトバゲットの両面にバターをぬり、アルミホイルをひいた鉄板にのせる。
オーブントースター(1000W)で約5分焼く。

2

混ぜる

明太子の薄皮を取り除く。
ボウルにクリームチーズ、和風ツナマヨ、明太子、レモン汁を入れ、混ぜる。

3

盛り付ける

焼き上がったパンの上に2をのせ、お好みで刻んだパセリをのせる。

作り置きベースレシピ「和風ツナマヨ」

「和風ツナマヨ」の作り方 ベース編

空いた時間にまとめて作っておけば、いろんなお料理に繰り回せる!
日々の食事の準備が楽チンになる便利な常備菜!
そのまま食べても、ご飯に乗っけても、美味♪
だけど、別メニューにアレンジすることも出来るから
その日の気分でいろんなメニューに変身させよう。

材料

  • ツナ缶

    2缶(70g)

  • マヨネーズ

    大さじ2

  • 白だし

    小さじ2

  • 醤油

    小さじ1/2

  • 砂糖

    小さじ1/2

  • 少々

 

レシピ作業時間目安:15分

1

炒める

フライパンにツナをオイルごと入れ、汁気がなくなるまで中火で炒める。※ここでしっかり油をきるのがポイント!

2

混ぜる

ボウルにツナ、砂糖、塩、白だし、醤油、マヨネーズを加え、よく混ぜる。

★保存方法★
粗熱が取れたら密閉容器に入れ、冷蔵庫で保存。
3、4日のうちに使い切ってください。

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