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「鶏ブロチーズグリル」の作り方

たった3つの食材を、切って盛ったらトースターで焼くだけ♪
簡単に鶏ブロチーズグリルが完成!
しかも、余ったらホットサンドにできるから、残りのもの心配なし!

材料(2人分)

  • □□□3つの食材□□□

  • 鶏もも肉

    1枚

  • ブロッコリー

    1株

  • スライスチーズ

    3枚

  • □□□調味料□□□

  • オリーブオイル

    大さじ1

  • 小さじ1/2

  • 胡椒

    小さじ1/2

 

レシピ作業時間目安:7〜8分

1

切る

ブロッコリーの上の部分を、1本ずつ切り出し、茎を、2mm幅の半月切りにする。
鶏もも肉を2-3cm角に切る。
ブロッコリー、鶏もも肉を、耐熱皿に盛る。
塩、胡椒、オリーブオイルをかける。
スライスチーズをちぎりのせる。

2

トースターで焼く

トースター(750W)で15分焼く。
15分経ったら取り出して完成!

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