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炊飯器で1食完成!「ヘルシー丸ごとトマトごはん」の作り方

炊飯器を使った超時短レシピ!素材を切ったら、あとは通常の炊飯ボタンを押すだけで 美容効果◎のリコピンたっぷり 丸ごとトマトごはんが完成!

材料(2人分)

  • 無洗米

    2合

  • 350cc

  • トマト

    1個

  • 玉ねぎ

    1/4個

  • ベーコン

    50g

 

レシピ作業時間目安:5分

1

具材を切る

トマトのへたを取り除き、へたの反対側に、十字の切り込みを入れる。玉ねぎをみじん切りに、ベーコンは5mm幅に切る。

2

全て入れて炊飯する

内釜に無洗米、調味料を入れる。玉ねぎ、ベーコンを入れ、中心にトマトを置いたら、水を入れる。通常の白米炊飯モードで炊く。炊飯終了したら、トマトを崩しながら、よく混ぜて盛り付ければ完成!

※5合炊き・3合炊き炊飯器共に可

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